六七点是什么时辰?

六七点对应的是卯时和辰时。卯时是早上五点到七点，辰时是早上七点到九点。古代时辰划分精确，卯时代表日出前后，辰时则是早饭时间。现代人说的六七点，基本就是卯时末到辰时初。这个时段阳气渐升，适合开始一天的活动。

时辰的生活意义

卯时辰时是人体阳气生发的时候。古人此时起床活动，有助于精神饱满。现在很多人六七点起床，正好顺应自然规律。早餐安排在辰时，能补充夜间消耗的能量。这个时段工作效率也较高，适合处理重要事务。传统养生讲究顺应时辰，六七点起床对身体有益。