拉萨市区的海拔是多少?

拉萨市区的海拔大约是3650米。这个高度让拉萨成为世界上海拔较高的城市之一。布达拉宫就建在红山上，海拔更高一些。拉萨的海拔比北京高出2000多米，比上海高出3000多米。游客初到拉萨，容易感到高原反应，需要多休息。

高原环境特点

拉萨的高原气候独特，日照时间长，年日照时间超过3000小时。空气稀薄，氧气含量只有平原地区的六成左右。拉萨的昼夜温差大，夏天白天20多度，晚上可能降到10度以下。冬季白天阳光温暖，晚上气温会降到零下10度。