黑水饮料是什么水?

黑水饮料是经过特殊处理的碱性水，富含矿物质和电解质。它添加了镁、钾等元素，pH值一般在8到9之间。这种水颜色偏深，有时会因含铁而呈现淡黑色。市面上有瓶装和苏打水两种形式，价格比普通矿泉水高不少。有人认为它更健康，适合运动后补充水分。

黑水的争议

黑水的效果存在不同看法。支持者说它能调节身体酸碱度，缓解疲劳。但专家指出，人体自身能维持pH平衡，喝水影响很小。部分黑水含糖或添加剂，过量饮用可能增加负担。消费者购买时需注意成分表，选择无糖版本更安全。