30度温度穿什么衣服合适?

30度天气适合穿轻薄透气的衣物，比如棉质T恤、亚麻衬衫和短裤。女生可以选连衣裙或短裙，男生穿短袖配休闲裤也合适。浅色衣服更吸热，深色容易吸热，建议选白色、浅蓝等颜色。出门戴顶遮阳帽或太阳镜，能防晒又凉快。记得涂防晒霜，避免晒伤。

注意事项

30度天气容易出汗，衣服要勤换洗，避免闷热。早晚温差不大，一件薄外套备用即可。鞋子选透气凉鞋或运动鞋，避免穿皮鞋或靴子。多喝水，少喝冷饮，防止肠胃不适。室内外温差大，进出空调房记得添减衣物，别感冒。