时间:01-19人气:14作者:一笑而过
女生800米跑步时间因人而异,初中生一般在3分30秒到4分30秒之间。高中生水平较好,成绩可达到3分到3分30秒。专业运动员能跑进2分30秒以内。普通成年女性跑完800米约需4分到5分钟。成绩受训练强度、体能状况和场地条件影响较大。平时多练习可以逐步提高速度和耐力。
影响因素
体重较轻的女生往往跑得更快,因为负担更小。天气炎热时成绩会下降,凉爽天气更有利于发挥。塑胶跑道比水泥地更省力,能提升成绩。女生800米属于中长跑,需要合理分配体力,前400米不能冲太快。穿轻便运动鞋和透气服装也能帮助提高成绩。
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