牛奶与巧克力不能共食吗?

牛奶和巧克力可以一起吃，没有科学依据证明两者相克。巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合，但影响很小。实际生活中，很多人喜欢喝巧克力牛奶或吃巧克力配牛奶。适量食用不会对身体造成伤害，反而能带来美味和能量。只要注意控制总量，完全不用担心。

食用建议

巧克力牛奶是常见饮品，超市里也有售卖。牛奶富含蛋白质，巧克力含有抗氧化物质。两者搭配可以增加风味，还能补充营养。如果担心草酸影响钙吸收，可以分开食用时间。但日常饮食无需过度担心，适量享用即可。