160斤内衣穿多大合适?

160斤体重选择内衣时，建议先测量胸围和下胸围。如果下胸围是80厘米，胸围是95厘米，应选择80B罩杯。不同品牌尺码可能有差异，试穿时要注意肩带不滑落，钢圈不压迫乳房。运动款内衣需要更稳固的支撑，无钢圈款适合日常穿着。夏天选透气棉质，冬天可选加绒款，确保舒适不紧绷。

注意事项

内衣太紧会影响血液循环，导致肩膀酸痛；太松则无法托起胸部。建议每3个月更换一次内衣，因为面料会失去弹性。洗内衣要用中性洗衣液，避免机甩。晾晒时反面朝外，防止暴晒。睡觉时最好摘掉内衣，让乳房放松。特殊时期如怀孕或减肥后，需重新测量尺码。