科目二一天可以刷多久?

科目二一天练习时间因人而异，一般建议练习2到4小时。长时间练习容易疲劳，影响专注力。新手可以分上午和下午各练1小时，老学员可适当延长。教练会根据学员状态调整时间，确保训练效果。练习时要注意休息，避免过度紧张导致操作失误。

练习建议

科目二训练重在质量而非数量。每天重复倒库、侧方等项目，形成肌肉记忆。练车前要吃早餐，保持精力充沛。练车后可回顾当天问题，下次重点改进。遇到难点时不要硬撑，及时向教练请教。练车时穿平底鞋，方便控制离合和刹车。