大麦茶是什么茶功效是什么?

大麦茶是用烘焙过的大麦颗粒泡制而成的饮品，不是传统意义上的茶叶。它有股淡淡的焦香，喝起来清爽解腻。夏天喝冰镇大麦茶特别解渴，冬天喝热的又能暖胃。很多人吃烧烤或火锅时都会点大麦茶，因为能去油解腻。超市里卖的袋泡大麦茶很方便，自己在家用平底锅炒大麦再煮也很简单。

大麦茶的功效

大麦茶富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化。饭后喝一杯，肚子会感觉特别舒服。它不含咖啡因，晚上喝也不会影响睡眠。大麦茶还有清热解暑的作用，夏天容易上火的人可以多喝。有些老人说喝大麦茶能降血脂，但具体效果因人而异。每天适量喝点大麦茶，既能补水又能补充营养。