冬天长途骑行穿什么衣服合适?

冬天长途骑行要穿分层保暖衣物。内层速干衣排汗，中层抓绒或羽绒锁温，外层防风防水冲锋挡寒。下身穿骑行裤加防风裤，戴抓绒帽、面罩和防风手套。脚上穿厚袜加防水骑行鞋，再套鞋套保护。脖子围围巾或脖套，耳朵戴耳罩。每层衣服要贴身但不紧绷，方便活动。

穿衣注意事项

骑行时身体发热，容易出汗，衣服太厚会湿冷。建议出发前穿薄一点，中途冷了再添衣服。鞋内放暖宝宝或电热鞋垫，脚趾不冻僵。戴防风眼镜防风沙，头盔里戴薄帽不影响安全。背包里备件备用衣物，万一淋雨能及时换上。带保温杯喝热水，身体暖和了骑车更轻松。