自行车26寸21速什么意思?

自行车26寸指的是车轮直径26英寸，适合身高150到175厘米的人使用。21速表示有21个档位，通过前3个牙盘和后7个飞轮组合实现。低档位适合爬坡或起步，高档位适合平路或下坡。新手可以从低档位开始练习，熟练后再调整到合适档位。档位切换时需注意踩踏力度，避免链条脱落。

档位使用技巧

26寸21速自行车能适应多种路况。爬坡时用1-3档，平路用4-7档，下坡用8-21档。频繁切换档位会损坏变速器，建议骑行中平稳操作。雨天骑行后需清理链条，防止生锈。定期检查变速线松紧，确保档位切换顺畅。长途骑行时，高档位更省力，但需控制踏频避免膝盖受伤。