凌晨一点半是什么时辰?

凌晨一点半属于丑时，对应农历的牛时。古代将一天分为十二时辰，每两小时一个时辰。子时是晚上十一点到凌晨一点，丑时则是凌晨一点到三点。此时夜深人静，正是人们熟睡的时候。传统上认为丑时是肝经当令，适合养肝休息。现代人虽然多用24小时制，但时辰文化仍保留在养生和民俗中。

时辰的现代意义

凌晨一点半在24小时制中写作01:30，属于深夜时段。此时大多数人已进入深度睡眠，身体各器官开始修复。熬夜的人可能还在工作或娱乐，但长期如此会伤身。中医讲究顺应自然，建议此时保持安静。现代人偶尔熬夜后，第二天容易精神不振。古代没有钟表，时辰帮助人们把握作息规律。