正反手都用大力神可以吗?

正反手都用大力神是可行的，但需要技术支撑。大力神拍面大，甜区广，适合初学者发力。反手使用时需调整握拍方式，手腕发力要灵活。职业选手常用正手进攻，反手过渡，业余爱好者可双面大力，但容易失误。练习时建议先练正手再练反手，逐步适应。

使用注意事项

双面大力神对体力要求高，长时间挥拍容易疲劳。手腕和肩膀负担大，初学者容易受伤。建议选择轻量拍子，减轻关节压力。比赛时需控制节奏，避免盲目发力。业余爱好者可搭配旋转技术，提高稳定性。练习时注意动作规范，避免错误发力习惯。