时间:01-17人气:20作者:天生暴脾气
柔道属于武术的一种。它起源于日本,结合了摔跤和投掷技巧,强调以柔克刚。柔道选手通过练习关节技和绞技制服对手,比赛时穿着道服,在榻榻米上进行。柔道不仅是一种竞技运动,还包含礼仪和精神修养,比如鞠躬和尊重对手。很多国家将柔道列为正式体育项目,奥运会也设有柔道比赛。
柔道的核心特点
柔道讲究“借力打力”,利用对手的力量反击。比赛分为投技和固技两部分,投技是把对手摔倒,固技是地面压制。选手通过腰带颜色区分等级,从白带到黑带需要多年练习。柔道训练很严格,每天要反复练习基本动作,比如过肩摔和扫腿。柔道馆里常有“一声不响”的规矩,保持安静和专注。
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