吃了桃子能吃黄皮吗?

吃了桃子后可以吃黄皮，两者都是常见水果，不会产生不良反应。桃子和黄皮都富含维生素，适量食用对健康有益。建议每次吃桃子控制在2个以内，黄皮也不要超过10颗。如果肠胃敏感，可以间隔1小时再吃黄皮，避免消化不适。新鲜水果最好饭前或两餐之间吃，这样营养吸收更好。

注意事项

桃子和黄皮都含糖量较高，糖尿病患者要少吃。桃子表面有绒毛，吃前最好洗净削皮。黄皮籽较硬，直接吞咽可能划伤食道，建议吐籽。如果吃了桃子后感到腹胀，就不要马上吃黄皮。两种水果都性温，吃多了容易上火，搭配凉性水果如西瓜更合适。