航天员返回地球需要多久才能站立?

航天员返回地球后，一般需要1到3天才能重新站立。刚落地时，航天员会因失重导致肌肉萎缩和平衡感下降，身体虚弱。工作人员会用担架将航天员抬出返回舱，避免站立摔倒。航天员会进行简单的康复训练，比如坐在椅子上活动双腿，逐步恢复体力。多数航天员在2天内可以自主站立，但完全恢复需要数周时间。

身体适应过程

航天员的身体需要时间重新适应地球重力。航天员刚返回时会出现头晕、恶心等症状，站立时容易跌倒。航天员会穿着特制服装帮助血液回流，增强肌肉力量。航天员每天进行站立练习，从几秒逐渐增加到几分钟。航天员还会吃高蛋白食物，加速肌肉恢复。经过系统训练，航天员通常能在3天内正常行走。