上班的996是什么?

996指早上9点上班，晚上9点下班，每周工作6天。这种工作制常见于互联网公司和科技企业。员工每天工作12小时，每周工作72小时，远超法定工时。996加班没有加班费，全靠自觉。很多公司用奋斗文化包装996，称其为成长机会。年轻人为了高薪和晋升，不得不接受这种模式。

996的影响

长期996会导致员工身心俱疲，颈椎病和胃病高发。社交时间被压缩，家庭关系紧张。工作效率反而下降，错误增多。有人辞职创业，有人转行逃离。政府多次表态反对996，但部分企业依然偷偷执行。工作与生活的平衡，成为现代职场人的难题。