晚上13度盖多厚的被子合适?

晚上13度时，建议盖一床厚度8到10斤的被子。羽绒被、羊毛被或加厚棉被都是不错的选择。羽绒被轻便保暖，羊毛被吸湿透气，棉被性价比高。如果怕冷，可以叠加一床薄被或使用电热毯辅助保暖。室内湿度大时，选防潮材质的被子更舒适。

被子选择技巧

被子厚度要结合个人体质和房间情况调整。体寒的人选厚款，怕热的人选薄款。被子太厚容易出汗，太薄容易着凉。新买被子前，最好在实体店摸一摸质感，闻一闻气味。定期晾晒被子能保持蓬松，延长使用寿命。冬天睡觉时穿袜子也能帮助保暖。