南京有攀岩的场所吗?

南京有不少攀岩场所，适合不同水平的爱好者。玄武湖附近的岩壁公园有天然岩壁，可以体验户外攀岩。南京奥体中心内的室内攀岩馆提供专业设备和教练指导。红山森林动物园旁的攀岩俱乐部适合初学者，有安全保护措施。江宁区的极限运动公园还有高难度岩壁，适合进阶玩家。

攀岩装备建议

新手攀岩需要穿戴安全带、攀岩鞋和头盔。安全带要系紧但不能勒得不舒服，攀岩鞋要选稍紧的款式增加摩擦力。手套可以保护手掌，但有些玩家喜欢直接用手感受岩点。背包里可以备些镁粉防滑，水壶补充体力。攀岩时最好有同伴在下方保护，安全第一。