日眼睛是什么意思?

日眼睛是指眼睛被阳光直射后出现的短暂不适或刺痛感。夏天正午出门不戴墨镜，眼睛突然被强光照射，就会感到刺痛或流泪。长时间盯着电脑后突然看窗外阳光，也可能出现类似症状。这种情况常见于眼睛突然接触强光，尤其是紫外线较强时。

眼睛的保护方法

戴太阳镜是预防日眼睛最直接的方法。选择防紫外线的墨镜能有效减少强光刺激。出门时尽量避开正午阳光，走阴凉处也能降低眼睛负担。如果眼睛已经感到不适，可以用冷毛巾敷眼，避免继续揉眼睛。严重时需及时就医，避免紫外线损伤眼睛。