实心球男生一般多少及格?

实心球男生及格标准因地区和年级不同有所差异。初中男生及格线一般在6到8米，高中男生要求8到10米。大学体育测试中，男生及格线通常在9到11米。具体标准参考学校体育考试大纲，不同项目权重不同，实心球满分可达12米以上。

实心球训练建议

男生可通过增强上肢力量提高成绩。每天做20次俯卧撑和15次仰卧起坐，每周练习3次投掷动作。投掷时双脚分开与肩同宽，双手持球置于胸前，发力时蹬腿转腰，手臂向前上方推出。练习时注意动作规范，避免受伤。