鞋子怎么样算是合适的?

合适的鞋子应该长度和宽度都合适。脚趾前方要留出一指宽的空间，脚跟不能滑动。鞋子的宽度要贴合脚型，不能压脚面或挤脚趾。试鞋时最好下午去，因为脚会稍微肿胀。走路时鞋子不能磨脚或打滑，鞋底要有足够支撑。不同鞋款需要试穿，运动鞋和皮鞋的尺码可能不同。

鞋子的舒适度判断

鞋子合适的关键是脚感舒适。穿上后脚趾能自由活动，脚踝不卡不磨。鞋带系紧后脚跟不会抬起，鞋底弯折处和脚掌弯曲处匹配。长时间走路后脚部不红不肿，说明鞋子支撑性好。旧鞋如果内侧磨损严重，可能说明尺码偏大或鞋型不合适。换新鞋时要考虑袜子厚度，冬天穿厚袜子试鞋更准。