降低重心是什么意思?

降低重心就是把身体重量往下移，让重心更接近地面。比如蹲下、弯腰或者屈膝时，重心都会降低。这样能让人更稳，不容易摔倒，像举重运动员深蹲时重心就很低。生活中搬重物时弯腰，也是在降低重心保持平衡。

重心与稳定的关系

重心越低，物体或人就越稳定。不倒翁之所以推不倒，就是底部重物让重心很低。汽车底盘低也是为了防止侧翻。滑雪时弯曲膝盖降低重心，能快速转弯不摔倒。高个子的人重心高容易晃动，矮个子则更稳。