巴西柔术要求体型吗?

巴西柔术对体型没有硬性要求。小个子选手可以利用杠杆和关节技战胜高大对手。比赛按体重分级，60公斤级和100公斤级选手各凭技巧较量。日常训练中，瘦弱者也能通过练习降服壮汉。柔术更看重技术而非力量，灵活性和反应速度更重要。

柔术的体型优势

大个子在地面缠斗中占优势，体重压制难以挣脱。小个子则擅长快速逃脱和反关节技。职业选手中既有170厘米的冠军，也有190公斤的壮汉。健身房里常看到瘦弱学员战胜肌肉男，柔术证明智慧能弥补体型差距。