热水洗澡人体温度是多少?

热水洗澡时人体体温会维持在37度左右，但皮肤表面温度会升高到40度以上。洗澡水温建议控制在38到42度之间，过热的水会导致皮肤发红甚至烫伤。热水泡澡15分钟后，身体微微出汗，心跳加快，血液循环变好。冬天洗澡水温可以稍高一些，夏天则适合用温水。

洗澡注意事项

洗澡时间不宜超过20分钟，否则皮肤容易干燥脱皮。刚吃完饭不要马上洗澡，血液流向皮肤会影响消化。老人和小孩洗澡水温要调低2到3度，避免低温烫伤。洗澡后要及时擦干身体，穿上保暖衣物，防止着凉感冒。