微波炉里面可以用塑料加热吗?

微波炉里加热塑料要看塑料类型。有些塑料盒标注“微波适用”，可以短时间加热食物。泡沫塑料、保鲜膜和普通外卖盒不能进微波炉，容易融化或释放有害物质。加热前要检查塑料底部的三角形标志，数字5（聚丙烯）比较安全。塑料老化或变形后就不要再用了，加热时最好盖上微波专用盖，别完全密封。

塑料加热的风险

微波加热不当会让塑料释放化学物质。高温下塑料中的增塑剂可能渗入食物，长期食用影响健康。塑料容器受热变形后，食物容易沾染塑料碎屑。加热油性食物时风险更高，油脂温度升高会加速塑料分解。建议使用玻璃、陶瓷等耐热容器，加热时间别超过3分钟，避免塑料长时间接触高温食物。