半马关门兔是几个小时?

半马关门兔一般是3小时。这个配速对应每公里6分30秒，适合首次参赛或速度较慢的跑者。关门兔会带领队伍匀速前进，确保在规定时间内完成比赛。多数赛事会安排多名兔子分段领跑，帮助跑者维持节奏。3小时完赛意味着每小时需跑21公里，对体能有一定要求。

关门兔的作用

关门兔的主要任务是稳定配速，防止跑者过快消耗体力。他们通常穿着醒目服装，携带气球或旗帜方便识别。兔子会根据路线提前踩点，熟悉补给点位置。比赛中会提醒补水、补充能量胶，并鼓励落后者坚持。部分赛事还会安排收尾车辆，跟随兔子队伍，确保无人掉队。