体考50米多少秒满分?

时间:01-20人气:25作者:一季浅舞

体考50米满分时间因性别和年龄不同。男生一般需要7秒内,女生8秒内。初中生男生7秒5,女生8秒5算优秀。高中生男生7秒,女生8秒满分。具体标准看各地教育局规定,有些地区要求更严格。平时多练习起跑和冲刺,容易达标。

满分训练方法

每天练习起跑10次,提高反应速度。冲刺跑时全力摆臂,步幅加大。每周3次50米计时跑,记录进步。穿轻便运动鞋减少阻力。起跑前做热身运动,避免拉伤。坚持训练1个月,成绩明显提升。

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