不是三分钟的热度是什么意思?

不是三分钟的热度指做事能坚持很久，不是刚开始热情高涨，过一会儿就放弃。比如学乐器、健身、读书这些事，能持续做几个月甚至几年才算。很多人开始时很积极，但遇到困难就停下，这不是真正的坚持。真正的热情是能克服困难，长期做一件事。

坚持的表现

坚持的人会制定计划，每天进步一点点。比如每天练琴半小时，每周读一本书，风雨无阻。他们会记录自己的进步，看到成果后更有动力。遇到挫折时不会轻易放弃，而是调整方法继续努力。这种坚持不是一时冲动，而是发自内心的热爱和责任感。