睡袋可以一直穿着吗?

睡袋不建议一直穿着，长时间穿着会影响保暖效果。人体会排出汗水和热量，导致睡袋内潮湿，降低保暖性。潮湿的环境还容易让人着凉，甚至引发感冒。睡袋设计是用来包裹身体的，而不是替代衣物。正确做法是穿干爽的睡衣或速干衣，保持睡袋内部干燥。

睡袋的使用建议

睡袋应保持清洁，定期清洗避免滋生细菌。使用时可以搭配帽子、袜子等配件，增强保暖。户外露营时，可以在睡袋外加一层抓绒睡袋，提升温度。存放时保持干燥，避免压缩太久影响蓬松度。不同季节选择不同温标的睡袋，夏季用薄款，冬季用厚款。