冬天草莓是反季节水果,孕妇能吃吗?

冬天草莓是温室种植的反季节水果，孕妇可以适量食用。草莓富含维生素C和叶酸，对胎儿发育有益。但要注意农药残留，建议彻底清洗后再吃。孕妇肠胃敏感，一次不宜超过10颗，避免腹泻。选择色泽鲜亮、无异味的草莓更安全。

注意事项

反季节草莓营养价值可能略低于应季草莓，但仍比不吃好。孕妇最好选择有机草莓或自己种植的，减少化学物质摄入。如果出现过敏反应如腹痛或皮疹，应立即停止食用。冷藏过的草莓易刺激肠胃，建议常温放置后再吃。