盖帽球是什么意思?

盖帽球是指在篮球比赛中防守方成功将对方球员投篮的球拍打或拦截掉的动作。这个动作通常发生在篮球即将进入篮筐的瞬间，防守方用手或手臂将球打飞。盖帽球不仅能阻止得分，还能激发球队士气。篮球明星如姚明和奥尼尔都擅长盖帽，他们的身高和弹跳力让盖帽更有效。盖帽需要时机判断和快速反应，防守太早会犯规，太晚则无法阻止投篮。

盖帽球的技巧

盖帽球的关键在于起跳时机和手部动作。防守方需要屈膝降低重心，观察投篮者的动作，在球出手后迅速起跳。手掌要张开，用手指或手掌侧面拍打球，避免推人或打手犯规。盖帽后要注意落地姿势，避免失去平衡。训练盖帽可以通过练习摸高、弹跳和反应速度来提升。比赛中，盖帽球往往成为防守回合的转折点。