麦芽苗和芹菜可以一起榨汁吗?

麦芽苗和芹菜可以一起榨汁，营养搭配很合适。麦芽苗富含维生素和酵素，芹菜含大量水分和纤维素，两者混合能提升口感和健康价值。榨汁时建议比例1:1，加入少量苹果或柠檬调味更佳。饮用后能促进消化，适合早餐或运动后补充能量。

榨汁注意事项

麦芽苗和芹菜榨汁后最好立即饮用，避免营养流失。麦芽苗容易氧化，可先放入冰箱冷藏再榨。芹菜纤维较粗，建议用慢速榨汁机保留更多营养。肠胃敏感者可减少芹菜量，搭配温开水稀释。每天一杯即可，过量可能导致腹泻。