尚赫拔罐减肥效果怎么样?

尚赫拔罐减肥是通过在身体穴位上拔罐，促进血液循环和代谢，帮助燃烧脂肪。拔罐后皮肤会出现红色或紫色印记，这是正常现象。坚持使用可以改善水肿，减少局部脂肪堆积。但效果因人而异，单靠拔罐无法实现大幅减重，需配合饮食控制和运动。拔罐后要注意保暖，避免受凉影响效果。

注意事项

拔罐减肥不适合所有人，孕妇、皮肤敏感者或患有心脏病的人应避免使用。拔罐时间不宜过长，一般控制在10到15分钟。拔罐后不要立即洗澡或吹风，以免着凉。如果出现水泡或严重疼痛，应立即停止并咨询专业人士。减肥还需长期坚持健康的生活方式。