香格里拉000米的地方人能长期生活吗?

香格里拉3000米的地方人能长期生活，但需要适应高原环境。氧气稀薄，初到的人容易头痛、乏力，慢慢调整后身体会逐渐适应。当地居民世代居住，已经形成了独特的生活方式，比如饮食以高热量食物为主，穿着保暖衣物。长期生活的人会注意减少剧烈运动，保持缓慢节奏，避免高原反应。

高原生活的挑战

香格里拉冬季寒冷，最低气温可达零下10摄氏度，取暖是首要问题。紫外线强烈，白天必须防晒，否则皮肤容易晒伤。水源来自雪山融水，清澈但温度低，直接饮用容易肠胃不适。医疗资源有限，小病可以自己处理，大病需要下山治疗。高原农作物生长慢，蔬菜种类少，主要依赖土豆、青稞等耐寒作物。