一天之中哪几个时间段是最佳护肤时间?

一天之中，早上6点到8点和晚上9点到11点是最佳护肤时间。早上护肤主要是清洁和防护，需要洗去夜间分泌的油脂，再涂抹防晒霜。晚上护肤以清洁和修复为主，要彻底清除白天的污垢，再使用精华液和面霜帮助皮肤修复。

护肤时间的重要性

早上护肤能保护皮肤免受紫外线和污染伤害，晚上护肤则帮助皮肤自我更新。这两个时间段皮肤代谢较快，吸收效果好。坚持在固定时间护肤，能让皮肤状态更稳定。如果时间紧张，至少要保证早晚各清洁一次皮肤，保持毛孔通畅。