普通人做义工有什么益处吗?

普通人做义工能帮助他人，比如照顾老人、清洁公园或辅导孩子。义工还能认识新朋友，学习新技能，比如急救知识或活动策划。做义工让人感觉充实，减少孤独感，也能提升自信心。许多人通过义工找到生活目标，甚至发现职业方向。

义工带来的改变

义工活动能改善社区环境，比如组织植树活动或垃圾分类宣传。长期做义工的人更健康，压力更小，因为帮助他人会释放快乐激素。企业也喜欢有义工经历的求职者，这能展示责任感和团队合作能力。义工不分年龄，学生、上班族或退休人士都能参与。