什么叫美式橄榄球?

美式橄榄球是两队对抗的球类运动，每队11人。目标是将橄榄球推进对方得分区，或踢球进门得分。比赛分四节，每节15分钟。进攻方持球推进，防守方阻止对方得分。达阵、射门、安全分是主要得分方式。球员位置包括四分卫、跑卫、外接手等。头盔和护具是必备装备。比赛节奏快，对抗激烈。

比赛规则

美式橄榄球允许身体碰撞，但禁止恶意犯规。进攻方有4次机会前进10码，否则交换球权。出界、掉球、拦截会改变球权。教练组通过战术板制定策略，球员执行跑球或传球。超级碗是年度冠军赛，吸引全球观众。青少年联赛从高中开始培养人才。