spa两杯水是什么意思?

spa两杯水指的是在做完spa护理后，建议喝两杯温水。第一杯水帮助身体排出按摩时释放的毒素，促进新陈代谢。第二杯水补充流失的水分，避免皮肤干燥。这个习惯能加强护理效果，让身体更快恢复活力。很多美容院都会在服务结束后提醒客人喝水，成为spa的常规流程。

喝水的讲究

喝水的时机很重要，最好在spa结束后30分钟内饮用。水温要接近体温，太烫或太凉都会刺激肠胃。可以加几片柠檬或蜂蜜，增加风味和营养。两杯水的量大约500毫升，一次喝完容易加重肾脏负担，建议分次慢慢喝。坚持这个习惯能让皮肤更水润，身体更轻盈。