中考800米多少分合格?

中考800米合格分数因地区和学校要求不同，一般在3分30秒到4分之间。男生标准通常比女生稍高，满分多在3分10秒左右。部分重点学校要求更严格，可能需要3分20秒内。体育成绩占总分比例不同，满分60分的话，及格线一般在36分以上。具体分数需参考当地教育局或学校的考试说明。

800米训练建议

每天练习跑步3公里，逐步提高速度。跑前热身10分钟，跑后拉伸放松。每周安排2次间歇跑，比如快速跑400米后慢走休息。饮食多补充碳水化合物和蛋白质，保证充足睡眠。考试当天穿轻便运动鞋，提前到场适应场地。坚持训练3个月，成绩会有明显提升。