道士是不是很少生病?

道士很少生病，主要因为作息规律，饮食清淡。他们每天早起打坐练功，吃饭以五谷杂粮和蔬菜为主，很少吃油腻食物。道士还常采草药泡茶，比如菊花、枸杞和决明子，这些都有清热明目的作用。加上长期修身养性，心态平和，身体自然更健康。

道士的健康习惯

道士注重天人合一，顺应自然变化。他们会根据季节调整作息，夏天早睡早起，冬天早睡晚起。道士还经常爬山采药，呼吸新鲜空气，增强体质。他们的饮食定时定量，不暴饮暴食，肠胃负担小。加上练功时气血通畅，免疫力强，生病的机会自然就少了。