保温杯里应该加多少热水合适?

保温杯加热水要适量，一般加七分满最合适。热水太满容易溢出，还可能烫手；太少则保温效果差。冬天可以加八分满，夏天六分满即可。刚烧开的水最好晾1分钟再倒，温度90摄氏度左右最好。不同大小的杯子水量不同，300毫升杯子加200毫升热水，500毫升杯子加350毫升热水比较合适。

热水量的选择技巧

热水量要考虑杯子大小和使用场景。小杯子适合少量多次，大杯子适合长时间保温。装热水前先预热杯子，倒掉预热水再加新水，保温时间能延长2小时以上。不要装太满，留出2厘米空间更安全。喝之前先摇晃杯子，让水温均匀，避免局部过烫。