入冬的四件套是什么?

入冬的四件套是棉被、电热毯、暖手宝和羽绒服。棉被提供保暖，电热毯在睡前预热，暖手宝随身携带取暖，羽绒服外出防寒。很多人还会准备热水袋和厚袜子，增加保暖效果。这些物品能帮助度过寒冷的冬天，特别适合北方地区使用。

冬季保暖小技巧

冬季保暖要注意头部和脚部。戴帽子和穿厚袜子能减少热量流失。室内可以用地毯或厚窗帘隔冷。喝热汤或热茶也能暖身。运动后要及时换干衣服，避免着凉。晚上泡脚能促进血液循环，睡得更香。这些方法简单实用，适合日常使用。