素拓活动是什么意思?

素拓活动是拓展训练的简称，通过户外挑战和团队游戏提升个人能力。参与者需要完成攀岩、定向越野、信任背摔等项目，锻炼胆量和协作精神。这类活动常见于学校和企业培训，帮助人们突破自我，增强凝聚力。活动设计注重趣味性和实用性，让参与者在玩中学，在挑战中成长。

素拓活动的形式

素拓活动形式多样，包括地面和高空项目。地面活动有解手链、盲人摸象等，考验沟通和信任；高空项目如断桥、高空速降，挑战心理极限。教练会根据团队特点设计任务，确保安全性和参与度。活动后通常有分享环节，总结经验，加深感悟。