西红柿可以当零食吗?怎么样?

西红柿可以当零食，生吃酸甜可口，热量很低。每100克西红柿只含15千卡热量，适合减肥人群。洗干净后直接啃着吃，或者切块撒点盐，清爽解腻。西红柿富含维生素C和番茄红素，对皮肤和眼睛好。办公室或家里备几个，饿了当零食，健康又方便。

西红柿的吃法

西红柿还能做成各种零食。烤西红柿撒黑胡椒，焦香软糯；冻成冰块，泡水喝特别解渴。西红柿干晒干后当零食，酸甜有嚼劲。搭配黄瓜、生菜做沙拉，轻食又饱腹。注意别空腹吃太多，胃酸的人容易不舒服。每天吃1-2个，营养足够又不过量。