时间:01-19人气:22作者:萌妹撒
艺术体操可以报高水平运动员。这项运动要求运动员具备极强的柔韧性、协调性和力量。高水平运动员需要完成成套动作,包括器械使用和身体表现。比赛分为个人和团体项目,评分标准严格,动作难度和完成度都很重要。运动员从小开始训练,每天练习数小时,才能达到竞技水平。
训练要求
艺术体操训练强度大,运动员每天要练6到8小时。基本功训练包括劈叉、转体和跳跃,器械训练用球、带、圈等。比赛时,音乐和动作必须完美配合。伤病风险高,运动员需要保护关节和肌肉。国家队选拔严格,只有顶尖选手能参加国际赛事。
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