高中生书包容量一般多大正常?

高中生书包容量一般在20到30升之间比较合适。这个容量能装下课本、练习册、文具和水杯。如果需要装笔记本电脑或运动器材，可以选择25升以上的款式。书包太重会影响脊椎健康，太轻又装不下必需品。选择时还要考虑肩带宽度和背部透气性，保护肩膀和腰部。

书包选择要点

高中生每天要背很多书，书包重量最好控制在体重的10%以内。30升书包能装下10本课本和2个笔记本，分层设计方便分类整理。拉链质量要好，避免书本掉落。书包颜色和款式可以个性化，但黑色或深色更耐脏。定期清理书包，减轻不必要的负担。