太白山建议几点爬?

太白山建议早上6点开始爬山。清晨气温凉爽，游客较少，能避开中午的高温和人流高峰。登山时可以带上手电筒，山路较暗。爬到山顶大约需要6小时，中午12点左右能到拔仙台，正好赶上日出。全程注意补充水分，带些干粮补充体力。穿防滑鞋，山路有些陡峭。

注意事项

太白山海拔高，温差大。山顶温度比山下低10度以上，必须带厚外套。山上天气多变，随时可能下雨，备好雨具。登山杖能节省体力，尤其下山时保护膝盖。不要单独行动，结伴更安全。山顶信号弱，提前告知家人行程。返回时尽量下午3点前下山，避免天黑后难行。