500克鸡肉大概是多少?

500克鸡肉相当于1斤，大约是中等大小鸡胸肉或鸡腿的重量。这分量足够2-3人食用，能做一盘炒菜或炖汤。超市里常见的小包装鸡肉多是500克，刚好满足家庭日常需求。生鸡肉煮熟后会缩水，大约会减少三分之一重量。

鸡肉的分量参考

一个成年手掌心大小的鸡胸肉约200克，500克相当于两块半这样的鸡胸。鸡翅的话，500克约有6-8根。鸡胗和鸡肝分量较轻，500克能装满一个普通饭碗。购买时可以参考这些常见分量，避免买多或买少。