零下3度穿什么衣服合适呢?

零下3度适合穿厚羽绒服加毛衣或抓绒衣，内搭保暖内衣，下穿加绒裤或羽绒裤。脚上要穿加厚棉袜和雪地靴，戴帽子、围巾和手套防止冻伤。多层穿搭能灵活调节体温，最外层最好选防风面料。室内外温差大，进出时可以随时增减衣物。

注意事项

零下3度容易感冒，出门前要检查是否穿戴齐全。耳朵、手指和脚踝是重点保暖部位，可以用暖宝宝辅助加热。走路时多活动手脚能促进血液循环，避免长时间静止站立。回家后及时换干衣服，喝杯热茶暖身，避免冷热交替引发不适。